Курс из 3-х книг pdf для духовного и физического самосовершенствования на основе китайского философского учения Цигун. Первую книгу можно получить бесплатно. Все книги написаны в результате практического применения знаний и умений автором. Упражнения и медитации можно применять одному тренирующемуся или в группе. Как и любое другое знание или умение, Цигун требует глубокого вхождения, осмысления и преданности. Результат применения есть духовное и физическое оздоровление. Особенно важен для пожилых людей, так как изменяет не только мышление, но и омолаживает внешне.