«Йога. Комплекс упражнений» является входит в цикл обучающих материалов Николая Высочанского по основам здорового питания. Из данного видеокурса вы узнаете, как нужно правильно начинать свой день. Вы откроете для себя комплект утреннего пробуждения и очищения организма; узнаете, как делать утреннюю разминку; освоите комплекс упражнений для спины и дыхательные техники. Этот видеокурс предназначен для тех, кто осознал, что забота о себе и своём здоровье — важна и необходима.